Друзья, хочу с вами поделиться.
3 дня назад завел себе “дневник успеха”. Этот пункт у меня стоял “на реализацию”, и я его взял и сделал.
Вот такой вот он – дневник вашего успеха:
Чем дневник успеха может вам помочь?
К сожалению, так устроена наша память, что свои ошибки и промахи мы запоминаем и храним в нашей памяти как минимум в 11 раз лучше, чем наши успехи! Если использовать мнемотехнику -то коэф получше, но сейчас речь не об этом)))
И именно поэтому у нас часто складывается о себе не самое лучшее впечатление. А еще это усиливается нашим:
окружением (“Да забей ты на это-пойдем пивка попьем”),
воспитанием (“сыночек, у тебя это не получится” или “даже не думай об этом”), На каждое “Да” вы с детства слышите двадцать “НЕТ!”,
СМИ (посмотрите новости – сколько погибло, и сколько компаний обанкротилось и развалилось),
дальше можно не продолжать…
И все это направляет нас в направлении неуверенности в обществе, в себе, в безопасности, во всём!!!
Вы это принимаете? Я НЕТ!
Если брать многих великих людей – то многие из них оставили после себя дневники. И они начинали их вести задолго до того, как достигали великих успехов! Естественно, они стали великими не из-за этого))) Но это способствовало их позитивному мышлению.
И что это позитивное мышление и подобная обратная связь дает???
Это ежедневный тренинг уверенности в себе!
Уверенность в себе возникает не случайно. И её никогда не бывает слишком много!!! И как часто от того – хватит ли нам уверенности в себе или нет – зависит, сделаем мы следующий шаг или нет!
Вся разница между успехом и неудачей заключается в вашей уверенности в себе. И ничто не помогает так укрепить ее, как “дневник успехов”!!!
Вот что говорит об этом Бодо Шефер. Посмотрите это видео, оно может изменить и вашу жизнь:
Спасибо Бодо за его советы (кстати, скоро будет его семинар в Москве), они уже помогли многим успешным людям, и будут помогать и дальше!
Мне же этот совет по “записыванию 5 дел в конце дня в своем ежедневнике” дал Андрей Ушков на “школе тренеров” в тренинг центре ГУ-ВШЭ в декабре 2010 года, и я ему за это до сих пор безмерно благодарен!!!
Так что друзья, впитывайте полезные знания, применяйте из в вашей жизни, и у вас все получится!
Кстати, друзья, а кто из вас и как долго по времени ведет дневник успеха?
Поделитесь вашими впечатлениями с теми, кто этого еще не делает. Вспомните, что вы сами чувствовали, когда начинали его вести.
11 Комментарии
Плаанирую делать посты в своем блоге по такой-же схеме. Пока нехватает мотивации начать. Паша давай делать вместе? По нескольку постов в неделю?
В школе, при подготовке к олимпиадам, я вела Тетрадь Творческого Роста. Мне надо было каждый день по часам и по минутам записывать что я сделал для достижения своей цели: сколько минут я уделила теории, и сколько практике, и эксперименту. Я вела его класса с 7 по 11 (вот только с перменным успехом)). Это на самом деле действенная штука. Даже если я не особо хотела заниматься, я думала: “А что же я запишу в Тетрадь?”. И садилась, и занималась. А потом перед олимпиадами я смотрела в эту Тетрадь, восхищалась собой, и понимала, что уделив столько времени подготовке я могу только выиграть:))) И уверенность мне очень помогала:))
2Руслан!
Что значит “по такой же схеме”?
Я всегда готов))) Давай начнем!
2Настя: Ты молодец!
Журнал зарядки сначала заставлял меня заниматься по утрам в первые недели, а теперь я уже сам этого хочу!!!
А сейчас его ведешь? ;-)
2 Паша
Это значит вести дневник достижений, допустим сейчас у меня в моем НБ (неофициальном блоге) стартует несколько циклов (постов, можно сказать дневник) по Трансерфингу и созданию Adult-сайта. А на сайте podeprodo.ru стартует несколько таких же циклов по темам:
• Уроки по Торговле на Бирже (Техника, психология, задания)
• Уроки по работе с платформами типа Zulutrade.com
• Уроки по выбору Доверительного управляющего (оценка)
• Уроки по Создания бизнеса и инвестированию (купля-продажа бизнеса, развитие)
• И моя личная практика
Так что это практически одно и тоже.
И кстати спасибо за сайт http://timepad.ru/ отличная тема)))
Знаком со многими техниками, а вот ведение дневника именно в таком контексте не рассматривал. Спасибо.
Да, веду;) Уже три дня…;)
Спасибо, Паша!!!
Создала сегодня Дневник Успеха и график дня.
В процессе появились вопросы к себе, и постепенно задачи к исполнению, о которых если бы не начала Дневник, возможно в ближайшие дни и не задумалась бы.
Чувствую бОльшую сосредоточенность и ответственность.
Надеюсь,что буду стараться делать дела так, чтобы можно было записывать и радоваться за саму себя, какая я Умница)
Пожалуйста!
Когда я вечером записываю то, что сделал за этот день, мне прям очень хочется превзойти себя на следующий!!! Это очень мотивирует на действия! ^_^
Сегодня сделала столько, сколько в обычном состоянии могла бы делать еще неделями.
Думаю такая продуктивность от Журнала Успеха! Как я рада, что делаю с Вами зарядку, что Анастасия подняла тему, а Павел ее создал! Благодарю Вас от всей души!
Натали, это только начало!
Дальше будет еще больше!!!
Я сам прусь от этого позитива и удовлетворения от твоих собственных дел!
Веду больше года на своем сайте prokachaisebya.ru – результаты по жизни растут в геометрической прогрессии
(сайт еще очень корявый – но мы работаем над его улучшением – недавно нашли инвесторов)