Как ты не трудись,  все равно не охота… и в голове возникают вопросы:

Как бороться с ленью?

Как побороть лень?

Или как избавиться от лени?

Сейчас нашел классную статью, где автор Сергей Смирнов (автор курса по английскому “YES”-позитивный английский) классно описывает его опыт борьбы с ленью, резюмируя ответы его участников рассылки!

Сначала он задался вопросом:

что такое лень?

И получил следующие ответы:

Лень это отсутствие:

Все верно?
(эти слова я себе, однако, распечатаю и буду читать каждое утро)
Чувствуете, как наполняет?

А теперь вопрос: Что общее у всех этих слов и понятий?
Не подглядывать.  Еще раз прочитайте слова в таблице и найдите. Подсказка – это чувство.
Какое?

Радость

“Лень – это отсутствие радости”

Чтобы побороть жажду, нужна Сила Воли. Или просто стакан воды.

Что нужно, чтобы побороть лень?  Волевое усилие! Или просто радость.

Люди, которые жалуются на лень – врут (лени нет).
Следует жаловаться на Отсутствие Радости.

Бесполезно ‘бороться с ленью’. Когда ты с ней борешься, ты ее только тренируешь и усиливаешь (фильм ‘Секрет’ смотрели?)

Вместо этого следует искать и притягивать радость.

Да, еще такой момент. Лень – она действует выборочно. Как снайпер.

Например, мне лень мыть посуду, но с радостью попью пива. Это значит, что у меня отсутствует радость  по отношению к мытью посуды.
Что делать? Ты уже знаешь.
Многие написали, что Лень – это отсутствие мотивации.
Нет, отсутствие мотивации – это причина Лени, но не сама лень.

Немного о мотивации.
Вся мотивация держится на радости.

На получении радости в той или иной форме:

пятерки в школе, деньги, коммунизм и светлое будущее (обещание радости),  угроза боли (потеря радости), стыд-вина (угнетение радости), кусочек пряника, тарелка супа, бутылка водки, вечная жизнь, Новый Год, ДТ, путешествия и приключения на свою ж..

Правильная Мотивация в умелых руках педагога, родителя, политика, продюсера, предпринимателя, женщины.. творит чудеса.

Вот тебе и энтузиазм. Откуда его взять? Все оттуда же.
Одолела усталость? Сделай глоток радости.

Радость воздействует на тело чисто фармакологически: организм впрыскивает в себя нужные вещества (эндорфины и т.д). Появляется легкость, кайф, кураж, энергия, настроение и все то, что было перечислено в таблице выше. Радость – это еще и лекарство.

Ваша конечная цель – научиться вызывать радость и управлять ею.

ПС: я во многом согласен с Сергеем, он дополняет еще один пост о том, как перестать лениться…

Но это только внешнее проявление радости, которое опустошает через некоторое время, если это искусственно.

Сегодня как раз провел один разговор на тему того, как не опустошаться… Скоро напишу об этом поподробнее, когда проверю на себе…

А пока не ленитесь, радуйтесь и идите вперед к вашей мечте!

Палагин Павел.