Tag Archives: режим дня
Правильный режим дня от “Аюр-веды”
Вы чувствовали себя разбитым с утра? А проводить в таком состоянии несколько дней? У меня такое было. И меня это не устраивает! Самые подробные материалы о правильном режиме дня я пока нашел у доктора аюр-веды Турсунова О.Г. Он уже давно практикует распространение своего понимания ведического знания, и в дополнение ко всему он доктор, и по […]
Режим дня!
Время переходить на новый режим! Вчера лег где-то в 23:30, сегодня поставил будильник и встал в 5:50. Единственное что, после Селигера никак не мог выспаться. Позавтракав, искупавшись в прохладном душе я снова в 7 лег спать, и проснулся в 10… Но факт остается фактом: я лег рано, встал рано, и мне было хорошо!))) Сегодня лягу […]
