Осознанность жизни и сила намерения. Робот и человек.

Друзья, я уже почти неделю тренирую в себе осознанность своих действий, и стараюсь понять и описать намерения, с которым все это делаю.

В чем суть осознанности жизни (чтения)

Началось все с осознанности чтения, которому я учу группы. Мы все время ставим цель на чтение, понимаем – почему я буду это читать, что я хочу извлечь из этого материала.

При таком подходе ты уже не на автомате читаешь книги и текст, а задумываешься о том: что я читаю, почему именно это, что я возьму оттуда – и это переводит человека из состояния “робот” в состояние “я понимаю, что я делаю”.

А сколько всего в жизни мы делаем на автомате с помощью своих привычек???

При этом вы в порядке и хорошо себя чувствуете, если у вас “хорошие привычки”. А если вы на автомате делаете вред своему организму и психике, даже не задумываясь об этом???

Это наше здоровье (привычка сходить пивка попить, засидеться допоздна, сидеть за компом с согнутой спиной и т.д.).

А как часто мы в жизни важные для нас вещи превращаем в просто привычки:

отношения с девушкой, с родителями, с сестрой, воспитание детей, ходить на работу, в церковь, слушать гимн страны с рукой на сердце, писать в блог на автомате..

И эта часть нашей жизни, к сожалению, часто превращается в чисто механические действия. Мы уже не задумываемся, что мы делаем, почему именно это, а особенно – к чему нас это приведет.

Поэтому я в последнюю неделю я стараюсь понять почти каждое свое действие: почему я это делаю, откуда это у меня взялось, и какой будет результат.

Например, этот пост я пишу, потому что мне важно это переживание, я хочу им поделиться с вами, чтобы вы тоже об этом задумались об этом, я нашел единомышленников в практике осознанности, и т.д.

Но это еще не все. Осознанность делает нас осознанными роботами.

Человеком нам помогает стать сила намерения!

Друзья, какие действия мы с вами делаем со смыслом и сильным намерением? Мне пока это сложно передать с помощью текста, но я попробую объяснить на примере “молочника”..

Представьте себе ситуацию: человек, который встает КАЖДЫЙ день в 4 утра в каком-то городе в России, едет на молочный завод, загружает там свою грузовую машину пакетами с молоком, садится за баранку и развозит их КАЖДОЕ утро по магазинам, столовым, детсадам, домам престарелых. Как он себя чувствует? Как думаете,он кайфует от такой жизни?

А вы хотели бы такую работу?

А теперь другой пример: представьте человека, который каждое утро встает пораньше, чтобы обеспечивать свежим молоком магазины, детсады и дома престарелых на периферии, и благодаря ему дети этих детских садов каждое утро могут есть полезную для них кашу с молоком. Для этого он встает в 4 утра, и спешит загрузить свой фургон молоком, чтобы в очередной день принести пользу людям, детям, бабушкам.

Что вы скажете о таком человеке? Какой он? Вы бы хотели такую работу, чтобы приносить пользу людям?

2 внешне совершенно идентичных примера, но намерение, с которым человек подходит к делу, меняет всё.

Одно и то же дело может убивать вас изнутри, а может давать вам такую силу, что вы свернете горы!!!

И одно из ВАЖНЕЙШИХ намерений написания этого поста в том, что бы вы взглянули на этом примере на вашу работу или ваши дела сейчас:

1. Если она вас радует, и с каждый днем вы бежите на работу и все больше и больше радуетесь этому, то всё ок. И я рад за вас.

2. Но если ваша работа вас сейчас убивает и приносит вам уныние и желание “убить себя об стену”.  То пересмотрите ваше намерение, с которым вы туда идете.

Может вы не просто протираете там джинсы, а приносите реальную пользу людям, подразделениям, стране, миру!

То же самое и в отношениях с окружающими людьми, с близкими людьми. Без должного намерения эта жизнь может превратиться в ад, а можно и наоборот. Но это очень глубокая тема, и не хочу поверхностно ее здесь захватывать.

Просто задумайтесь над этим, и ваша жизнь может стать гораздо более осознанной и радостной.

Развивайтесь, и улыбайтесь!