Скорочтение, мышление, общение, бизнес и жизнь!

Правильный режим дня от “Аюр-веды”

Вы чувствовали себя разбитым с утра?

А проводить в таком состоянии несколько дней?

У меня такое было. И меня это не устраивает!

Самые подробные материалы о правильном режиме дня я пока нашел у доктора аюр-веды Турсунова О.Г.

Он уже давно практикует распространение своего понимания ведического знания, и в дополнение ко всему он доктор, и по идее должен был наблюдать все это на практике, о чем он сам часто рассказывает.

Для того, чтобы передать его идеи, я лучше не буду оставлять здесь конспект, а оставлю карту памятискачать её можно здесь.

Но лучше всего его просто послушать. К нему как к лектору надо привыкнуть, и продержаться 20-30 минут его введения в его мировоззрение действия закона времени.

Здесь можете скачать аудио.

По этой ссылке я нашел его видео (но я пока его видео не смотрел).

На видео он настоящий доктор))

В общем я сейчас плавно буду переходить на новый режим дня от аюрведы. Думаю организовать “Клуб шести часов”. Его когда-то организовал Рузвельт, и это был клуб успешных людей. “Редко кто доживает до 60-ти, если встает позже 6 часов утра!” – говорил Рузвельт, и многие статистические данные это подтверждают. Я хочу дожить до 60-ти!

Но я его больше хочу организовать не для успешности (хотя тоже не  помешает), а для сохранения своего же здоровья.

Если у вас тоже есть материалы на эту тему, которые вы опробовали и они вам придали больше сил по жизни, то оставьте на них ссылку в комментариях и опишите их коротко.

Хорошего дня! Улыбайтесь – это тоже продлевает жизнь!

Палагин Павел.

14 Комментарии

  • Saceomiplilla
    Posted 26 Октябрь 2010 at 12:05 | Permalink

    Солидарен с тобой, жалко сколько другие думают иначе…

  • Posted 8 Ноябрь 2010 at 13:16 | Permalink

    Вышел на эту статью нечаянно. Но не сожелею. Статья очень понравилась. Интересно было читать.

  • Posted 8 Ноябрь 2010 at 17:03 | Permalink

    Классный сайт. По больше таких давайте

  • Posted 8 Ноябрь 2010 at 21:24 | Permalink

    “Случайности не случайны”)))
    Спасибо за комментарий.
    А вы на тему режима дня что-то изучали?

  • Анастасия
    Posted 17 Ноябрь 2010 at 16:20 | Permalink

    Много интересной информации по теме можно найти в книгах Валерия Синельникова (http://www.v-sinelnikov.com/index1.php?p=kniga). Подробно режим дня и образ жизни рассмотрен в книге “Формула Жизни.
    Как обрести Личную Силу”.

  • Posted 18 Ноябрь 2010 at 9:13 | Permalink

    Анастасия, а вы сколько его книг прочитали, и что это изменило в вашей жизни? Расскажите :-)

  • Анастаcия
    Posted 19 Ноябрь 2010 at 5:11 | Permalink

    Я прочитала первые книги этой серии, а именно: «Путь к богатству», «Сила намерения», «Прививка от стресса» и «Формула жизни». Трудно сказать, что это изменило в моей жизни. Читая книги, я учусь изменять свою жизнь. Я учусь жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Это как веселая игра по построению своего сказочного и изобильного королевства!
    Хочу поделиться последним уроком из книг Валерия Синельникова. Я долго не хотела принимать эту мысль, но она очень важна – как бы ты хорошо не жил, и скольких бы целей не достиг, нельзя быть по настоящему счастливым не принося радость и добро окружающим людям! :)

  • Posted 20 Ноябрь 2010 at 12:44 | Permalink

    Согласен с этой мыслью, что если вы не приносите окружающим ничего хорошего, полезного или просто добра, то вы не будете по настоящему и полностью счасливы.
    Из аюрведы я прослушал лекции Турсунова и посмотрел пару видео Трехлебова, из них я вынес “желать счастья” другим людям, и много чего полезного о режиме дня, питании, соотношении наших эмоций и болезней, думаю, что Синельников как раз и дает в своих книгах выжимку из этих материалов.

    Анастасия, а что помимо Синельникова вы еще изучали?

  • Анастасия
    Posted 22 Ноябрь 2010 at 3:16 | Permalink

    Специально я не искала литературу на данную тематику, ведь прочитать все не смогу. Изучала только то, что само приходило ко мне. Я посмотрела видео Трехлебова, часть лекций Патер Дия Александра и сериал Сергея Стрижака “Игры Богов”. Особо запомнившимися авторами стали следующие.
    Владимир Мегре с серией книг “Звенящие кедры России” об отшельнице сибирской тайги Анастасии. Она рассказывает о правильном образе жизни в родовых поместьях.
    Владимир Лермонтов и его произведения серии “Ветер перемен”. Его книги читаются на одном дыхании. Несколько из них повествовательных, но с глубоким смыслом. Также есть практические курсы по обретению счастья и успеха в жизни.
    Книги Вадима Зеланда “Трансерфинг реальности” по управлению реальностью.
    Все авторы, на мой взгляд, пишут об одном – привлечении счастья, успеха, здоровья и радости в нашу жизнь, различается только способ донесения этой информации.

  • Туссон
    Posted 10 Январь 2011 at 16:03 | Permalink

    Я сплю до 11, у меня точно шизофрения:)) Я поставила себе много целей в этом году, если не буду соблюдать режим, то вряд ли их добьюсь, но с другой стороны, мы часто забываем ,что все индивидуальны, зачем же всех под одну гребенку загонять и проблема не в том ,что в 7 утра не хочется вставать, а в том, что нет мотивации, не хочется вставать потому что, потом придется делать то, что не хочешь делать ( работа) или нечего делать ( выходные) . К сожалению или к счастью надо наполнять каждый день смыслом, и тогда будет зачем вставать в и в 7 утра и в 5 утра:)) ( хотя зимой рассвет в 8.55) зачем природу гневить??:))

  • Posted 11 Январь 2011 at 18:49 | Permalink

    У меня у самого не всегда получается вставать в соответствии с этим режимом. Но когда я это делаю – я чувствую себя на все 100, и делаю свои дела на 200%!

    Недавно прошел тренинг “Как достигать запланированное”, вынес оттуда несколько классных приемов, которые буду и у себя давать в частности на “денежном потоке”. Так вот, человека с целью отличить от того, у кого нет целей в жизни можно именно когда у него появляется “свободное (от жизни) время”, и один его вкладывает в достижение своих целей, а второй его попросту “убивает”.
    Многие об этом и задумываются – как убить своё время?

    А по поводу гневления природы очень хорошие ответы даны в аудио лекциях. Там Турсунов рассказывает о том, что мозг лучше работаете с утра, и зачем вставать именно рано, а что рассвет на планете и рассвет в том месте, где мы находимся – разные вещи.

    И опять же здесь дана концепция того, к чему надо стремиться. Достигают этого на 100% только самые упорные люди, но они и становятся теми, за кем идут остальные.

  • Natali
    Posted 24 Март 2011 at 18:06 | Permalink

    не читая этого поста составила режим дня с учетом того, что встаю в 6 утра. Ежедневно убеждаю себя, что я очень люблю рано вставать. Еще не оконачательно убедила, но я близка к цели))

  • Natali
    Posted 24 Март 2011 at 18:07 | Permalink

    эта статья, добавила уверенности, что я на правильном пути. Спасибо, Павел.

  • Джозеф
    Posted 11 Май 2011 at 7:48 | Permalink

    А что никто не пишет что pdf пустой! Файл не правильно конвертирован из майндменджера

2 Trackbacks

Написать комментарий

Ваш email адрес никто не увидит. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Show Buttons
Hide Buttons